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SAIBA COMO FICAR BELA

by pATY pAIVA (2018-05-30)


Tua Saúde

Muita gente, mesmo perdendo peso, sofre por não conseguir perder barriga que, vamos combinar, ninguém merece…pois bem, para que você possa perder barriga, são necessárias algumas mudanças de hábitos, definitivas, e claro, persistência. Estudos realizados no sentido de comprovar a influência da distância percorrida na perda de peso confirmam que, quando a distância percorrida semanalmente ultrapassa os 25 quilómetros, se verifica uma perda bastante mais significativa da gordura abdominal.

Tudo indica que as pessoas começaram a acreditar na perda de gordura localizada pela sensação de queimação” que um exercício causa no músculo após diversas repetições, porém, pessoas leigas no assunto achavam que esta sensação de queimação era por conta da perda de gordura.

Boa parte das pessoas pensam que para alfacaps formula basta fazer uma dieta e abdominais (para trabalhar a região da barriga), isto é um engano, pois a dieta estará ajudando a eliminar gordura de forma global, já os abdominais não farão queimar gordura da barriga , os exercícios localizados trabalham apenas os músculos de forma localizada, a queima de gordura continua sendo de forma global.

importante é entender que não há como escolher local do corpo nesse processo de quebrar e eliminar gordura, ou seja, se você deseja perder a gordura localizada no abdômen você terá de eliminar a gordura do corpo em geral, pois é corpo que decide aonde ele irá trabalhar na eliminação dos estoques de gordura.

Pressão alta : Devido a uma alimentação inadequada, rica em gorduras e sal, isso, somado ao sedentarismo, a pressão alta é dos principais problemas de saúde adquiridos por pessoas que estão acima do peso e é a causa de morte por derrame e doenças cardíacas de mais da metade da população do mundo.