Reader Comments

Remédios naturais para a celulite

by messi brasileiro (2020-07-18)


A celulite é o pesadelo de muitas mulheres que se preocupam com a aparência de suas pernas. Você sabia que é possível reduzir e até eliminar sua presença com remédios naturais? Nós dizemos o que eles estão abaixo.A celulite é um acúmulo de tecido adiposo sob a pele em áreas específicas do corpo feminino, como nádegas, coxas, abdômen e braços. É um tecido que é composto de gordura e toxinas. Felizmente para muitos, existem diretrizes e remédios naturais para eliminar a celulite que você pode ver abaixo.

Por que a celulite aparece?
Primeiro e antes de descrever cada um dos remédios naturais para eliminar a celulite, vale a pena fazer uma breve revisão de suas causas; Embora sejam bem conhecidas pela maioria das pessoas, muitos ainda se perguntam qual é a origem dessas marcas irritantes.

A celulite se origina da hipoderme, a camada mais profunda da pele ; É causada por adipócitos, que são células de gordura. Se os adipócitos se expandem demais, a circulação de líquidos nas camadas abaixo da superfície da pele fica difícil.

Esses líquidos, que são compostos principalmente de água, oxigênio e sangue, são responsáveis ​​pela eliminação de toxinas do corpo. Se esse processo for interrompido por adipócitos, o que acontece? A celulite muito odiada aparece devido ao acúmulo de tecidos nas diferentes camadas da pele.

É exclusivo para mulheres?
Embora seja um problema circulatório - e também estético - que ataca principalmente mulheres, há uma porcentagem de homens que também sofrem ou sofreram com esse problema . Esta figura é de cerca de 1 em 10.

Os principais motivos dessa diferença são os hormônios femininos, pois promovem retenção de líquidos e acúmulo de gordura. Além disso, o percentual de gordura é maior no sexo feminino.

No entanto, fatores estruturais também influenciam esse problema. Especificamente, a maneira pela qual o tecido adiposo é armazenado é diferente nos homens , de modo que a gordura não se acumula tão visivelmente - ela tende a se acumular 'mais fundo' e não na superfície.
Remédios naturais para eliminar a celulite
1. Cuide da dieta
Quando se trata de celulite, a dieta é essencial. Isso deve ser rico em frutas e vegetais, grãos integrais, legumes, laticínios desengordurados, sementes, carnes brancas magras e peixe desengordurado .

Você também tem que beber muita água . Assim, a pele é mantida hidratada e os resíduos são eliminados.

Por outro lado, é aconselhável evitar gordura saturada, alimentos processados ​​e açúcar; Sim, eles devem incluir uma grande quantidade de ácidos graxos essenciais para mobilizar gorduras e eliminar a celulite.

Leia também: A atraente culinária de vegetais na dieta

2. Exercite-se regularmente
O exercício cardio é o melhor remédio natural para eliminar a celulite. Alguns exemplos são caminhar, usar a esteira ou o aparelho elíptico.

Essas atividades também ajudam a acelerar o metabolismo e prevenir a celulite no futuro. Isso, é claro, desde que sejam usados ​​pelo menos 20 minutos por dia, três vezes por semana.

Aqui está um exercício simples que você pode fazer algumas vezes por semana.
3. Massagens contra a celulite
A massagem é uma das melhores técnicas para quebrar os depósitos de gordura sob a pele. Reduz a aparência da celulite e melhora a circulação , para que você possa liberar toxinas e excesso de líquidos.

As massagens mais recomendadas são massagens vigorosas para as mãos ou massagens com rolos eletrônicos. Estes são muito vantajosos para trabalhar profundamente a pele e ajudam a estimular a circulação.
4. Escova de massagem
Todos os dias, na hora do banho, é importante esfregar as áreas afetadas pela celulite com uma luva de crina de cavalo ou uma esponja de bucha; ambos os elementos ajudam a estimular a circulação sanguínea. Você deve aplicar pressão leve em movimentos circulares por cerca de 5 ou 10 minutos.

5. massagem com mel
Aplique uma fina camada de mel nas áreas afetadas e massageie com as mãos por cerca de dez minutos. Esta massagem ajudará a reduzir a aparência da celulite , aumentar a circulação e eliminar os resíduos. Você deve repetir esse processo todas as manhãs e pelo menos um mês para observar os resultados.

6. Massagem com café
A massagem com café ajuda a reduzir a celulite e a lubrificar a pele, devido à sua concentração de cafeína . Para tirar proveito de suas propriedades, moa alguns grãos e prepare um café normalmente.

Então, quando estiver quente, mas não queimar, esfregue as áreas onde a celulite se acumula. Se você sentir desconforto na pele ou se ficar irritado, adicione uma pequena quantidade de azeite ou óleo de amêndoa.

Como conclusão, é necessário esclarecer que, em certas situações, a celulite não pode ser totalmente eliminada. No entanto, com esses remédios naturais e a consulta médica adequada - uma das primeiras medidas a serem implementadas - os sintomas podem ser bastante reduzidos.

Para saber mais, acesse o site/

Replies

Re: Remédios naturais para a celulite

by IDN POKER ONLINE (2020-08-31)

... Read more