Pengaruh Core Stability Exercise Terhadap Fleksibilitas Low Back Pain Myogenic Pada Buruh Angkut
Abstract views: 111
,
PDF downloads: 163
Abstract
ABSTRAK : LBP miogenik merupakan nyeri yang berhubungan dengan stress atau strain otot punggung, tendon dan ligament yang biasanya terjadi setelah melakukan aktivitas berlebihan. Penelitianinibertujuanuntuk mengetahui pengaruh dari core stability exercise terhadap fleksibilitas low back pain myogenic. Penelitian inimenggunakandesain Quasi Experimen yaitu pre test - post test.Teknik pengambilan sampel penelitianinimenggunakan purposive sampling.Rata - rata fleksibilitas Low Back Pain Myogenic sebelum dilakukan intervensi adalah fleksi 16,44 cm (abnormal) dengan standar deviasi 0,726 cm, ekstensi 16,78 cm (abnormal) dengan standar deviasi 0,833 cm dan rata-rata pengaruh fleksibilitas Low Back Pain Myogenic sesudah dilakukan intervensi adalah fleksi dengan standar 23,22 cm (normal) dengan standar deviasi 0,441 cm, ekstensi 22,89cm (normal) dengan standar deviasi 0,333 cm Dapat di simpulkan bahwa ada pengaruh pemberian Core Stability Exercise terhadap Fleksibilitas Low Back Pain Myogenic sesudah pemberian Core Stability Exercise pada Buruh Angkut. Untuk itu diharapkan kepada buruh angkut untuk dapat melakukan gerakan atau latihan di saat istirahat untuk menghindari terjadinya low back pain myogenic agar fleksibilitas tubuh tetap terjaga.
Kata Kunci : Core Stability Exercise, Fleksibilitas, Low Back Pain Myogenic
ABSTRACT : Myogenic LBP is pain related to stress or strain of the back muscles, tendons and ligaments that usually occurs after excessive activity. This study aims to determine the effect of core stability exercise on myogenic low back pain flexibility. This study uses a Quasi Experimental design, namely pre test - post test. The sampling technique of this study used purposive sampling. The average flexibility of Low Back Pain Myogenic before the intervention was flexion 16.44 cm (abnormal) with a standard deviation of 0.726 cm, extension 16.78 cm (abnormal) with a standard deviation of 0.833 cm and the average effect of flexibility on Low Back Pain Myogenic after The intervention was flexion with a standard of 23.22 cm (normal) with a standard deviation of 0.441 cm, extension 22.89 cm (normal) with a standard deviation of 0.333 cm. Stability Exercise on Transport Workers. For this reason, it is expected that transport workers can perform movements or exercises at rest to avoid the occurrence of myogenic low back pain so that body flexibility is maintained.
Keywords :Core Stability Exercise, Flexibility, Low Back Pain Myogenic
References
Cholid Narbuko, A. A. (2005). Metode Penelitian. Bumi Aksara.
Elfindri, D. (2012). Pendidikan Karakter Kerangka, Metode dan Aplikasi Unutk Pendidik dan Profesional. Baduose Media Jakarta.
Fisioterapi, P., Kasus, P., Back, L., Lbp, P., & Sakit, R. (2016). DOI: http://dx.doi.org/10.33846/2trik6hkn09 Penatalaksanaan Fisioterapi Pada Kasus. 6(November), 47–49.
Gita Karunia Saraswati, N. L. P., Sutjana, I. D. P., -, W., Tianing, N. W., Sri Handari Adiputra, L. M. I., & Irfan, M. (2019). Postural Stability Exercise Lebih Meningkatkan Fleksibilitas Lumbal Dibandingkan Static Stretching Exercise Pada Penjahit Di Kota Denpasar. Sport and Fitness Journal, 26–33. https://doi.org/10.24843/spj.2019.v07.i01.p04
Harsono dan Soeharso. (2005). Nyeri punggung Bawah (Harsono). Nyeri Punggung Bawah (Harsono).
Hoffman, J., & Gabel, P. (2013). Expanding Panjabi’s stability model to express movement: A theoretical model. Medical Hypotheses, 80(6), 692–697. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2013.02.006
Irina Kliziene, D. (2015). Effects of Core Staility Exercise on Multifidus Muscles in Healthy Women and Women Whit Chronic Low Back Pain. 28. https://doi.org/10.3233/BMR-150596
Kekuatan, M., Dasar, O., & Wanita, P. (2011). Pelatihan Terpadu ( Kegel Dan Core Stability ). 11(1).
Kementerian Tenaga Kerja dan Transmigrasi. (1982). Permenakertrans 3/1982 Pelayanan Kesehatan Tenaga Kerja. 1–4.
Kisner Caroline, C. LA. (2014). Terapi Latihan “Dasar dan Teknik.” In Terapi Latihan “Dasar dan Teknik” (6th ed., Vol. 1). Penerbit Buku Kedokteran,EGC.
Kurniawan, E. Y., Kesoema, T. A., & Hendrianingtyas, M. (2019). Pengaruh Latihan Fleksi Dan Ekstensi Lumbal Terhadap Fleksibilitas Lumbal Pada Dewasa Muda. Diponegoro Medical Journal (Jurnal Kedokteran Diponegoro), 8(1), 161–170.
Malik, K., Sahay, P., Saha, S., Kumar Das, R., Mpt, S., & Professor, A. (2016). Normative Values of Modified-Modified Schober Test in Measuring Lumbar Flexion and Extension: A Cross-Sectional Study. International Journal of Health Sciences & Research (Www.Ijhsr.Org), 6(7), 177. www.ijhsr.org
Matt Lawrence. (2011). The Complete Guide to Core Stability-Complete Guides. Bloomsbury Publishing PLC.
moore. (2013). Anatomi Berorientasi Klinis Jl. 2 (astikawati rina (ed.); 2nd ed.). https://doi.org/51370420
Murti, O. S. (2016). Perbedaan Pengaruh Peningkatan Fleksibilitas Back Muscle Dengan Latihan Pnf Stretching Dan Pilates Exercise Pada Wanita. Fakultas Fisioterapi: Universitas Esa Unggul, 1–18. https://www.esaunggul.ac.id/perbedaan-pengaruh-peningkatan-fleksibilitas-back-muscle-dengan-latihan-pnf-stretching-dan-pilates-exercise-pada-wanita/
Noormohammadpour, P., Kordi, M., Mansournia, M. A., Akbari-Fakhrabadi, M., & Kordi, R. (2018). The role of a multi-step core stability exercise program in the treatment of nurses with chronic low back pain: A single-blinded randomized controlled trial. Asian Spine Journal, 12(23), 490–502. https://doi.org/10.4184/asj.2018.12.3.490
Notoatmodjo, S. (2005). Metode Penelitian Kesehatan. PT. Rineka Cipta.
Notoatmojo, S. (2010). Metode Penelitian Kesehatan. PT. Rineka Cipta. https://doi.org/IOS106772.slims-4306
Putz & Pabst, R. (2006). Sobotta Atlas of Human Anatomy, Volume 2. Sobotta Atlas of Human Anatomy, 2, 1–406.
Raya, R. I., Yunus, M., & Adi, S. (2019). Hubungan Intensitas Aktivitas Fisik dan Masa Kerja dengan Prevalensi dan Tingkatan Low Back Pain pada Pekerja Kuli Angkut Pasir. Sport Science and Health, 1(2), 102–109.
Sufreshty, H. (2020). Pengaruh Workplace Stretching Active Dinamic Back Excercise Terhadap Peningkatan Aktivitas Fungsional Low Back Pain Myogenic pada Penjahit. Jurnal Penelitian, 19(1), 11 pages. http://publikasi.dinus.ac.id/index.php/visikes/article/viewFile/3779/1975
Undang-Undang Kesehatan No 36. (2009). UU no. 36 tahun 2009. Sekretariat Negara RI.
Wulandari, R. (2020). Effects of core stability exercise on neuromuscular function in chronic low back pain. Http://Www.Who.Int/Trialsearch/Trial2.Aspx?TrialID=ChiCTR-TNRC-12002220, 1(1), 29–34. https://www.cochranelibrary.com/central/doi/10.1002/central/CN-01855392/full
Yang, S. R., Kim, K., Park, S. J., & Kim, K. (2015). The effect of thoracic spine mobilization and stabilization exercise on the muscular strength and flexibility of the trunk of chronic low back pain patients. Journal of Physical Therapy Science, 27(12), 3851–3854. https://doi.org/10.1589/jpts.27.3851
Zahratur, A., & Priatna, H. (2019). Perbedaan Efektivitas Antara William Flexion Exercise Dan Core Stability Exercise Dalam Meningkatkan. Jurnal Fisioterapi, 19(1), 1–9.
